毎日使う歯ブラシ、正しく交換＆保管できていますか？ 長く使い過ぎていたり、誤った保管方法をしてしまうと、歯をキレイにするはずがかえって悪影響を与えてしまう可能性も…。歯ブラシの正しい交換頻度と保管方法について教えてくれたのは、医療法人社団スタデン理事長・田中和之さんです。
歯ブラシの正しい交換頻度は？
歯ブラシは頻繁に交換するのが大事です！安いものでもいいので、頻繁に交換するほうが清掃効率は高いですよ。歯ブラシを背中側から見たとき、毛がはみ出ているなんて論外！毛先が少しでも開いたり、コシがなくなってきたなら即交換しましょう。
本当に上手に毛先を使って歯磨きができていれば1回でコシがなくなってしまうので、安い歯ブラシを毎回使い捨てにするのでもいいですし、数百円する歯ブラシはコシが長持ちするので2週間に1回程度交換すれば十分です。
歯磨き後、どのように歯ブラシを保管するのが正解？
歯磨きを終えたら、湿気の少ない風通しのいい場所で、歯ブラシの毛先を上にし、立てて保管しましょう。また、ひとつのコップのなかでたくさんの歯ブラシを保管してしまうと、毛先同士が触れ合い、菌を移し合ってしまいます。仕切りをつけて保管するほうがいいですね。
携帯用の歯ブラシであれば、ケースに入れる際にできるだけしっかり乾かすことはもちろん、定期的にケースやキャップも洗うようにしましょう。
なぜ歯ブラシは正しい頻度で変えないといけないの？
歯ブラシの毛先が開くと、清掃効率が著しく落ちてしまうので、すぐに交換しましょう。
また、いくらキレイに使っているつもりでも、使用期間が長ければ長いほど毛先には雑菌が付いてきますよ。
教えてくれたのは…
医療法人社団スタデン理事長・田中和之さん。“確かな技術・痛くない・待たせない・丁寧な説明”をポリシーに診療を行う医療法人社団スタデン理事長。審美歯科歴20年以上の経験を有し、審美歯科の症例数は1万症例を超えている。
構成/サンキュ！編集部
サンキュ！編集部
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