Le beurre a un goût incroyablement bon, et il ne peut y avoir aucun argument à ce sujet, jamais. Mais si vous essayez de mener une vie saine avec un poids santé et tous vos organes en parfait état de fonctionnement, le beurre est probablement l’ennemi public numéro un. La raison derrière cela est simple.
Comme le souligne une étude publiée dans The Journal of Nutrition en 2018, le beurre regorge d’acides gras saturés (AGS), qui est l’un des types de graisses les plus malsains du marché. Non seulement la consommation de beurre entraîne une prise de poids et de l’obésité, mais elle entraîne également des niveaux élevés de cholestérol, le diabète, les maladies cardiaques, etc. un autre.
July 16, 2020 at 10:06PM
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Toast pour le petit déjeuner? Remplacez le beurre par ces 7 aliments sains pour perdre du poids - News 24
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